西兰花隔夜还能不能吃

西兰花隔夜能吃。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西蓝花中矿物质成分比其它蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。

不知道大家生活在什么样的一种状态里，周围的环境喜欢吗，城市里的人喜欢吗，相处的方式喜欢吗，娱乐的喜好喜欢吗，有一拍即合不管不顾的好友吗，城市里有你可以独自静处的场所吗，有你心心系念的甜品店吗，有你怎么也逛不完的街，爬不够的山，看不厌的海吗，有你随处可见的对这个城市的心安吗，有你想要的未来的目标吗，一边是几乎不能改变，一边是满心坚毅偏要逃离。

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