夏季食谱

夏季食谱有布朗鸡丁、香菇炒西兰花、清炒苦瓜等。以清炒苦瓜为例，需要准备食材：苦瓜1根、胡萝卜1根、食用油5毫升、蒜末5克、盐2克、白胡椒粉3克。共分为5个步骤，以下是做清炒苦瓜的详细操作：

操作/步骤

1

苦瓜**

苦瓜**去瓤切条。

2

胡萝卜**

胡萝卜**去皮切条。

3

焯水

锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒。

4

翻炒均匀

锅中油烧热加蒜末，放入苦瓜、胡萝卜，翻炒均匀。

5

完成

加入适量盐即可出锅。

END

总结：以上就是关于夏季食谱的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

晶莹的小雪花落在我的手掌心上，看上去是透明的，慢慢地，它融化了。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z