青少年增高营养食谱

食谱一：早餐，豆浆250毫升、面包两片、奶酪1片、拌黄瓜豆腐丝、五香鹌鹑蛋5个；加餐，苹果1个；午餐，米饭、蒸玉米、熘肝片配柿子椒、番茄菜花、虾皮紫菜鸡蛋汤；加餐，橙子1、核桃2个；晚餐，银耳红枣粥、花卷1个、洋葱牛柳、蒜茸木耳盖菜；加餐，酸奶250毫升；

食谱二：早餐，牛奶250毫升、豆包1个、小***5个、煮鸡蛋1个；加餐，香蕉1个；午餐，八宝粥1碗、小枣玉米面发糕100克、酥鲫鱼、草菇芥兰；加餐，猕猴桃1个；晚餐，红豆米饭、虾仁豆腐、蒜泥茄子50克、***鸡蛋汤1小碗；加餐，酸奶250毫升。

海的尽头延绵不绝，我的思念覆水难收！爱情从来就是一种纯粹的信念，想把我好的，坏的全都给你！我从不后悔对你的坦白，从不后悔断然的决绝，更不后悔今后每一个有关于你的决定！我一直都坚信爱需要勇敢，但可能不一定需要来的太早！我能想象成你把我们的爱情延迟了吗！

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z