五大常见的高蛋白水果，香蕉/樱桃哪种是你的最爱 高蛋白质的水果有哪些

　　导语：水果含有大量丰富的维生素，多吃水果有益于身体健康。每种水果含有的维生素都有比较细微的区别，那么***哪些含有比较高的蛋白呢?下面和网一起看看吧。

五大常见的高蛋白水果

　　1、香蕉

　　香蕉不仅含有大量的蛋白质，而且因为比较柔软是老少皆宜的，吃了比较容易消化，对身体大有益处，而且对治疗便秘有奇效哦，喜欢的朋友赶快吃起来吧。

　　2、樱桃

　　樱桃不仅长得比较美观，一个个的吃起来也比较方便，另外它含有大量的维生素C和A，还有大量大蛋白，是众所周知的高蛋白水果。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃含有大量的膳食纤维和维生素，可能很多人觉得猕猴桃比较酸，确实***一些品种比较酸，但是现在已经出现了很多嫁接种，营养成分没有影响但是口味变得更好了，有兴趣的朋友可以去试试。

　　4、草莓

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　　草莓酸酸甜甜的，价格也不贵，是很多人比较喜欢的水果。另外草莓还有大量的维生素和矿物质，多吃对身体挺有好处的。

　　5、橘子

　　橘子是生活中非常常见的水果，价格方面也是比较便宜的，是很多人可以负担的水果类型。橘子含有大量的维生素C，还有大量的高蛋白，不过需要注意的是橘子吃多了容易上火。

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