如何找回苹果手机的id账号和密码

以iPhone22，iOS13系统为例，找回Apple ID的方法步骤如下：

1、首先打开手机，再点击“设置”图标进入设置界面，最后点击“您的姓名”即可看到Apple ID；

2、在进入设置界面的时候，点击“您的姓名”，再点击“iTunes Store 与 App Store”也可以看到Apple ID。

找回Apple ID密码的方法：

1、同样打开手机，点击“设置”图标进入设置界面；

2、进入设置界面后，点击“您的姓名”这一选项；

3、再点击“密码与安全性”的按钮；

4、最后点击上面的“更改密码”选项即可。

需要注意如果已经登录了iCloud并启用了密码，系统就会提示输入在设备上设置的密码，按照屏幕上显示的步骤来更新密码即可。

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