体育竞技和体育健身的区别在哪里

1、训练强度：体育竞技的训练强度很高，运动员会用很高强度的专业训练不断突破人体极限，挖掘自己的潜在力量；体育健身的训练强度相对于体育竞技来说比较小，强度也因人而异，可以自己调整。

2、目的：体育竞技的目的是获得冠军、打破纪录和超越自己的极限，是一种以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的比赛活动，参与者都以打败竞争对手来获取价值利益，有很高的竞争目的性；体育健身的目的一般只是增强体质，拥有一个健康的身体，没有很强的竞技性。

3、特点：体育竞技的特点是比赛中表现出来的激烈的对抗性和竞赛性；体育健身的特点是培养和养成，体育健身通过科学健身的方式来培养人体育健身的爱好和运动特长，来获得一个健康的身体和生活方式。

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