手机微博发长视频的步骤是：
1、打开新浪微博，登录新浪微博账号。
2、登录进入后，点击右上方添加图标。
3、点击【视频】选项。
4、选中需要发表的视频，点击【下一步】按钮。
5、添加文字描述，点击【发送】按钮即可。
一个伟大的人往往受到排挤、压抑、甚至被人斥为哗众取宠而陷于孤独中。
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