灵敏度上下抖动的调整方法如下：
1、首先，需要开陀螺仪适应一下。灵敏度和手机机型有很大关系，一套灵敏度准确来说只适用于一个人。
2、上下浮动则需要将镜头灵敏度往下调。下调后灵敏度降低，可根据个人需要自行调整。
以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。为什么越对一个人好，那个人就越不懂得珍惜。
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