防晒指数怎么算

防晒系数的英文缩写为SPF，简单说来，就是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数。SPF的计算方法为：SPF=最低红斑剂量(用防晒产品后)除以最低红斑剂量(用防晒产品前)，其中最低红斑剂量指皮肤出现红斑的最短日晒时间。

那么防晒指数越高越好吗？

值得注意的是：防晒指数不是越高越好，防晒指数如果太高，皮肤毛孔会被堵塞，对于皮肤排汗是非常不利的，并且也会给皮肤加重一些负担，在涂抹上之后就会有不适的感觉。

一般来说，防晒指数分为低防晒指数、中等防晒指数、高等防晒指数、高强防晒指数、超高强防晒指数。其中低防晒指数为2～6；中等防晒指数为6～8；高等防晒指数为8～12；高强防晒指数为12～20；超高强防晒指数为20～30。

建议大家如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数15~20的防晒产品；如果是在室外工作，应该使用防晒指数20以上的防晒品；如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该使用防晒指数30以上的防晒品。

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