大西梅和小西梅的区别

大西梅和小西梅的具体区别如下：

外观不同

大西梅的外观是是椭圆形的；而小西梅是圆形的。

效果区别

大西梅有保护皮肤作用，因为里面的花青素含量很高，适当的吃一些大西梅清热的效果也非常不错，因为里面含有非常丰富的水分以及膳食纤维，能够让肠道蠕动的速度变得更快，起到润肠通便效果；小西梅里面含有脂肪油以及苦杏仁苷等营养成分，适当的吃一些小西梅，还可以让消化系统功能变得更好，起到提高食欲的作用。

吃法区别

大西梅可以做成果汁来喝，加水慢慢煮，煮好加一些糖，这样酸酸甜甜的喝起来非常爽口，可以放一些冰块在里面，这样喝起来就更加清爽；小西梅可以做沙拉来吃，可以和草莓，香蕉等水果搭配在一起，加入适量的沙拉酱，拌均匀以后就可以吃了。

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