散手是什么运动

散手又称为断手、散打、实作等，是不附加任何条件的徒手搏击，属于武术对抗性技击项目。竞技散手运动是武术的一种表现形式，要求“远踢、近打、贴身摔”，武术散手是**民族的优秀文化遗产，是在**特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，具有鲜明的民族特色。

散手的规则严格规定了不准向对方后脑、颈部、*部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法，但可以运用武术各种流派的技法。散手运动的内在特点决定了它以相互对抗的形式来表现，所以散手的基本形式就是对抗性。

现阶段散手运动中拳的打法，既有观赏性，又有实用性。其次是腿、踢的技术，散手中的摔法来源于**式摔跤，也是散手区别于其他世界各国任何一种搏击运动的唯一特征。

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