什么是户外探险

户外探险，是在自然环境举行的，带有探险或体验探险的运动项目群。其中包括徒步、骑行、登山、攀岩、悬崖速降、皮划艇、潜水、帆船、定向运动等项目，户外运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动。

登山，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动，需要消耗大量的体力，登山过程中可能会遇到各种各样的自然灾害，登山运动在一定程度上能锻炼人的毅力和勇敢精神。

攀岩，一项在天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬的运动项目，主要是手臂的力量往上攀爬，岩壁规格通常不低于12米。攀岩时需要佩戴主绳、安全带、安全头盔、安全铁锁、扁带、抱石垫等，以免在攀岩过程中受到伤害。

潜水，主要装备有头盔、输气管、潜水衣、压铅和铅底潜水鞋等，潜水过程中要注意保持沟通、不要单独行动去陌生的海域，以免遇到危险。

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