高远球发力技巧

高远球的发力技巧有蹬地发力、腰腹发力、手臂发力和手掌发力。

1、蹬地发力：双脚自然分开*稳的站在地面上，然后稍微的蹬地起跳，这样会给身体一种向上引导的力量，在发球时力量会更强。

2、腰腹发力：利用腰腹部的力量，在侧身的时候将蹬地的力叠加在一起，再把力量往手臂的方向传导，然后以此来发力。

3、手臂发力：借助快速挥打球拍的力量，利用挥拍时内旋的发力，将力量传导手臂，由外旋到内旋来进行发力，这样会使得手臂在击球时的力量更大。

4、手掌发力：在要击球的一瞬间将球拍握紧，利用手指的力量来发力，这种方法在击打的过程中有着很强的爆发力，并且能将球打的更远。

高远球是一种将球以比较高的弧线击打到对方场区底线附近的球，它的特点是滞空时间长，可以让对手远离自己场区的中心位置去接球，能有效的减少对方进攻的频率，为己方争取一些调整站位的时间以及寻找进攻的机会。

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