篮球号码怎么分大小

7号篮球，标准男子比赛用球：重量600-650g，圆周75-76cm。

6号篮球，标准女子比赛用球：重量510-550g，圆周70-71cm。

5号篮球，青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm。

3号篮球，儿童比赛用球：重量300-340g，圆周56-57cm。

篮球的技巧：

1、基本运球。运球时重心要低且要*稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是球跟着人，而不是人去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

2、传球。传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛*视前方。

3、投篮。投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球*稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

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