华尔兹自娱跳法是什么

华尔兹自娱跳法指临场即兴发挥的自娱性跳法，是建立在随机应变能力之上的。为了具备随意改变**的“领舞”和“跟舞”的基本能力，先从最简单的踌躇步开始，作全方位的**变化练习。

华尔兹自娱跳法常见舞步有踌躇步、锁链步、左右轴转步、开位同步等等，以下做具体介绍：

踌躇步又叫逗留步（Hesitatlon）或*衡步。在自娱跳法中，它可以用来作为交谈、变换动作或方位的过渡性转换、以及在人多拥挤时一边踌躇一边观望寻找合适位置的特殊舞步。

锁链步，顾名思义，就是舞步的结构形式犹如锁链一样，每后一个环节都是前一个环节的串联性复制，环环相扣，连续发展。一般锁链都是原理相同而形态各异，锁链步形态的变化也是这样。

轴转属于旋转性舞步，其审美趣味在于大幅度的旋转。旋转度可根据共舞双方的能力自行决定，但最好不要少于180度。因为旋转不足将造成“摔跤式”俯仰，不仅失去这种规定旋回的审美趣味，而且形态十分**、初学者可以先从180度开始，实力较强的舞者，则应练习超量旋转。若能超过360度者更佳。

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