大叶莲雾和黑金刚的区别

大叶莲雾和黑金刚莲雾都是莲雾的种类，两者的区别：

外观不同：黑金刚莲雾果呈长钟形，果色深红至紫黑色，最大可达150克左右；大叶莲雾个头相比较黑金刚会更加娇小，颜色也比黑金刚莲雾浅，属于粉红偏深一些。

口感不同：黑金刚莲雾个大肉厚，吃起来爽甜可口，但是汁水相对的能少一些，大叶莲雾口味比较清淡，但是水分比较足，有行走的矿泉水之称。

莲雾原产印度、马来西亚，以爪哇栽培的最为著名，故又有爪哇蒲桃之称，因为成熟后经常从树上掉下来扑通一声响，所以莲雾在海南被称为甜不，也称为扑通。

莲雾营养价值

解热解暑适合夏季食用莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂，含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。莲雾低糖健康 富含维生素富含人体所需多种蛋白质，碳水化合物，及各种维生素和丰富的矿物质，莲雾具有生津止渴助消化的功效，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的价值，不论是大人还是小孩都是可以吃的。

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