肤色黄怎么办

肤色暗黄首先要改正不良的习惯，多喝水，另外要多进行运动，有利于促进全身的血液循环。根据肤质来选择合适的护肤品，多吃含有维生素c和维生素e的食物，可以去黄气，而且也有利于皮肤的美白，减少熬夜，注意劳逸结合，保持*和心态，做好皮肤护理。

1、改正不良习惯：

早睡早起，每天要保证八个小时的睡眠时间。每天可以喝一杯牛奶，不仅可以补钙，同时也能够调理肤色。

2、补充维生素c：

多补充维生素c可以抗击衰老，尽量是在晚上睡觉前吃含有维生素c的蔬菜以及水果，可以美白去除黄气，比如葡萄、***、猕猴桃、苹果里面含有的维生素c非常丰富。

3、选择合适的护肤品：

要选择温和的洗面奶，同时要配合使用含有维生素a的护肤品，有利于促进血液循环，提高了皮肤的生理环境，减少皮肤的皱纹，每天早晚养成洗脸的好习惯。

4、运动：

每天要抽出半个小时的时间进行有氧运动，每周至少有五次的运动时间。

5、做好防晒：

出门一定要做好防晒措施，不要认为阳光不充足就不会给皮肤带来伤害，若是不涂抹防晒霜，就会导致皮肤变得越来越暗黄。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z