如何预防青春痘

预防青春痘可以通过合理饮食和作息规律来预防青春痘，效果也是非常显著的。

1、合理饮食

青春痘的发生与饮食中偏爱辛辣、刺激等食物有一定的关系，所以*时饮食上要注意避免摄入过多肥腻、辛辣刺激或高热量的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，这样就可以预防青春痘的产生。

2、作息规律

*时要养成作息规律的良好习惯，并且要改掉经常熬夜的坏习惯，保证有充足的睡眠。另外，要坚持做一些身体锻炼，多出出汗，使体内的废物及时排出体外，出汗后要注意及时清洁皮肤，以保持毛孔的通畅，这样就可以预防青春痘。

青春痘的处理方法

不同类型的青春痘处理方法是不一样的，比如粉刺，可以采用粉刺针挑治，外用阿达帕林等维A酸类的药物或者可以用克林霉素凝胶，也可以采用果酸或者水杨酸等处理。对于皮肤炎性的皮损，主要是口服消炎的药物，比如米诺环素、多西环素、四环素等等，也可以配合红蓝光等物理处理，可以很好的解决青春痘问题。

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