清江鱼和巴沙鱼不一样,两者是不同的鱼类。清江鱼是指产于湖北清江库区的鱼,它是被誉为“千湖之省”的湖北的一绝水产,清江鱼的肉质细嫩,无泥腥味,食用较为安全,深受**外客商的青睐。巴沙鱼是东南亚国家重要的淡水养殖品种,其头部扁宽,腹部狭窄,身体侧面的肌肉较厚,是可食用的部分,肉本身有着很浓重的土腥味道,不建议清蒸。
清江鱼的营养价值是非常的高的,它含有多种维生素和微量元素,同时它的鱼肉鲜嫩,含有多种抗氧化和抗癌的基因,多吃清江鱼可以抗癌和抗老化。巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美,具有补气、*咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
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