标枪是什么材质做的

标枪一般用金属材料或碳素纤维制成，两端尖利，男子标枪重800克，长260到270厘米；女子标枪重600克，长220到230厘米。标枪比赛规则要求运动员应将标枪从肩上方或投掷臂的上方掷出，不得从体侧用抛或甩的方法投掷。

最初运动员使用的是木制标枪，前后一样粗，20世纪50年代初**标枪运动员赫尔德研究出两端细、中间粗的木制标枪，延长了标枪在空中飞行的时间，被称为“滑翔标枪”。20世纪60年代铝合金标枪问世，它比木制标枪硬度大，减少了颤动，标枪的外形更有利**行。

标枪的使用方法：

标枪斜放于掌心，大拇指和中指握在标枪缠绳把手末端第一圈的上沿，食指自然弯屈斜握在枪杆上，无名指和小指自然地握在缠绳把手上；

持枪于右肩上方，稍高于头，枪尖稍低于枪尾；

开始助跑，并在助跑中做好引枪动作；

划步到投掷线一步左右的距离，这个时候身体应该和前进的方向成90度左右，左脚前，右脚后，扭腰，很自然的大臂带动小臂，右脚向前，然后标枪按倾斜的角度无误差直线出手。

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