先泡脚还是先敷面膜

可以一边泡脚一边敷面膜，二者其实是不冲突的，泡脚的时候，可以促进全身的血液循环，毛吸血孔会打开，导致身体出汗，这个时候敷面膜，可以提高肌肤对有效成分的吸收，让护肤效果更为明显。也能节省时间，泡脚的同时，闭上眼睛敷面膜，让身体得到充分的放松；泡脚还能促进新陈代谢，消除疲劳，提高睡眠质量等等。需要注意的是如果有冻脚的人群是不能长时间泡脚的。

泡脚时应该注意：

1、注意时间

通常泡脚的时间时在20分钟左右，并不是泡的越久，效果就越好。也要**好敷面膜的时间，一般时在15分钟左右。

2、**水温

水温不宜过热，过热会导致烫伤皮肤，也可根据自身需求添加精油等保养品。

3、注意卫生：

许多人泡脚的时候会用手去搓脚，注意搓完脚后要仔细的清洗手部，避免不必要的过敏症状。

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