吃黄瓜的坏处

每年到了夏天，凉拌黄瓜便成为人们餐桌上常见的菜肴，很多人都非常喜爱这道菜。做起来方便，吃起来口感也比较好，但是并不是所有人都适合吃黄瓜，有些人的体质并不适合多吃黄瓜。

黄瓜虽然可以当水果直接吃，但是也不应该吃的过多。因为黄瓜中所含有的维生素较少，如果人们只是单纯吃黄瓜而不吃些其他的蔬果，会让身体所需要的维生素得不到充分的补充。同时，黄瓜的尾部含有的苦味素比较多，吃了对人体也不好。

如果是有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人就不适宜吃黄瓜。另外，脾胃虚弱、肺寒咳嗽和腹痛腹泻的患者也是不适宜多吃黄瓜的。如果长期吃很多的黄瓜，还会造**们身体虚寒浮肿、无力等症状。

吃黄瓜的时候，还需要注意黄瓜中含有维生素C分解酶，如果与含有维生素C的蔬果一起吃的话，会让里面的维生素C被破坏，从而起不到补充营养的目的。吃黄瓜的坏处还是有不少的，不能摄入充分的维生素、造成虚寒浮肿、破坏维生素C等坏处，都是非常值得注意的。

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