花卉食用已经不是什么稀奇的事情,木槿花就是可以食用的,但是木槿花的颜色比较多,人们不知道哪种颜色的木槿花能吃,接下来给大家详细说一下。
木槿花的颜色比较多,所有的颜色都是可以吃的,只不过不同花色食用后的功效不同。木槿花味甘,性凉,营养价值极高,含有蛋白质、脂肪、粗纤维,以及还原糖、维生素C、氨基酸、铁、钙、锌等,并含有黄酮类活性化合物,常食用木槿花可清热利湿凉血、排毒养颜,可有效防治痢疾、痔疮出血、白带等病,还可外治疮疖肿痛。下面给大家介绍一种木槿花的吃法,如下:
首先准备食材:木槿花、鸡蛋、嫩豆腐、水淀粉、少许姜末、盐、鸡精或味精、白胡椒粉、香油。
木槿花做法:木槿花撕片清洗干净、嫩豆腐用盐水浸泡半小时去腥味、鸡蛋打散备用。冷油爆香姜末,加入适量的高汤,将豆腐切成小块加入。烧开,加入鲜花片,继续烧开。用水淀粉勾芡,加入调料,最后淋入鸡蛋液就做好了。所有颜色的木槿花都能吃,只不过不同花色的木槿花食用后的功效不同。
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