怎么防止晒黑

想要防止晒黑注意以下几点：

1、做好防晒工作

比如涂防晒霜，打好遮阳伞，带好帽子和太阳镜；

2、避开强光

在户外活动时，尽量地避开阳光直射的地方，呆在相对阴凉的地方，这样也可以防止皮肤被晒黑；

3、晒后护理

回家后给皮肤降温，休息10-20分钟左右，之后涂好身体乳，及时做好晒后修复。

不想被晒黑，出门的时候一定做好防晒，最好能全副武装，挑选合适的防晒霜，根据场合选择合适的防晒，为了以防万一，可以再打好遮阳伞，带好帽子和太阳镜，尽可能减少皮肤被晒黑的机会。在户外活动时，记得尽量地避开阳光直射的地方，呆在相对阴凉的地方，同时，时刻给皮肤补补水，喷些喷雾，防止皮肤被晒热、晒红而变黑，也要注意喝水，避免过多水分流失。外出回到家里后，即便做好了防晒，也要及时的给皮肤降温，休息个10-20分钟左右，赶紧洗个温水澡，洗好了以后再涂好身体乳，敷张面膜，及时做好晒后修复，不仅可以降温防止黑色素沉淀，还能起到舒缓的效果，这样皮肤就不容易变黑了。

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