不用洗发水洗头发能洗干净吗

不用洗发水洗头发很难洗干净，头皮是身体的皮肤中分泌皮脂很多的部位，皮脂就是油脂，但是它也有保护头皮的作用，只用温水洗头可以防止洗掉过多的皮脂，维持头皮健康。不过如果皮脂分泌量大的人只用温水洗头，会使得皮脂过剩，造成毛孔堵塞、脱发，因此油性头发最好用洗发水洗头，干性头发可以减少洗头次数，间隔使用洗发水。

过于频繁地洗头发不仅不利于头皮表皮的新陈代谢，而且会伤害角质层，另外频繁地洗头发会让皮脂腺收到缺油的信息，然后进一步分泌油脂，使头发反而越来越油。所以洗头发的频率应该依据个人发质而定，油性发质的人可1-2天洗一次头，中性和干性发质的人可3-4天洗一次头，如果觉得洗发水会残留化学成分，对头发不好，可以一次用洗发水一次不用。

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