睡眠面膜可以天天做吗

睡眠面膜不可以天天做，一般每周使用两到三次睡眠面膜即可，这样才可以更好地发挥睡眠面膜的功效。如果天天使用睡眠面膜的话，会降低其功效，皮肤不能完全吸收，会给皮肤带来一定的负担，造成毛孔堵塞，甚至影响皮肤的自我修复能力。

敷睡眠面膜的时候，不一定要敷过夜，要根据自身的体质来敷。如果使用睡眠面膜的时候，觉得皮肤又粘又腻，起床以后脸部油脂分泌很多的话，就不适合敷过夜。一般敷半个小时，等皮肤完全吸收以后即可洗掉。需要注意的是，睡眠面膜主要起的是封闭作用，要先进行基础的保养再敷睡眠面膜。如果敷睡眠面膜太厚的话，可能会导致毛孔堵塞挥着引发其他问题。

睡眠面膜中有不同的功效，比如有美白类、补水类、抗皱类，在选择睡眠面膜的时候，要根据自身的皮肤特性选择。

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