高跟鞋子大了补救方法

1、垫海绵：可以在鞋的后脚跟位置贴上海棉，这样既能把鞋内部多出的部分用海棉顶住又不会把脚磨坏。

2、缝毛衣链：可以找一根漂亮的丝带或是毛衣链，在鞋跟底部的位置缝一个线套，将丝带或毛衣链穿进去，然后就可以在脚脖的前方系出一个漂亮的十字结，这样不仅解决了鞋子变大不能穿的问题也增加了美观度。

3、加鞋垫：可以选择在高跟鞋的鞋底垫1至2副小型软垫，可以选择半垫的方法，并根据脚型的特点进行调整。

可以选择鞋低于自己脚部弧度相符的高跟鞋，在脚趾前端与鞋子顶端需要留有2至3厘米空隙，鞋跟处不宜过小，鞋头的大小可以保持宽松的状态。

高跟鞋在使用时不能在挤车以及不*整的马路上穿戴，不适合疾走以及快跑，更不能上山爬坡，在*时不要常穿相同鞋跟的高跟鞋，以免脚踝出现磨损。

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