手黑怎么快速美白

1、在日常的生活中要注意防晒，出门前先涂防晒喷雾，这是因为长期照射紫外线会使的皮肤中黑色素的大量沉积，而防晒喷雾可以保护皮肤和减少一定的紫外线照射，长期坚持下去可以有效减少黑色素在手部的沉积。

2、调节*时的生活方式和饮食习惯，适当的做一些运动，多吃点含维生素比较多的食物，这样可以减少很多黑色素的生成。空余的时间可以给手部进行一些按摩，这样可以让手部的血液循环速度变得更快，能有效避免出现手部浮肿的情况。

3、定时去除手部的角质，首先准备一些温水，把手放进水里浸泡一段时间，然后再摩擦手上的角质将其去除。除此之外还可以使用一点磨砂膏将手部的死皮全都去除干净，然后在温水里加入一点橄榄油，放进水里浸泡5分钟，之后再涂抹一些护手霜，这样效果就会更加明显。

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