西瓜皮加草决明煎汤代茶饮,有降压作用。
焦大麦、焦决明泡茶。适合于有便秘的高血压病人。
菊花饮具有“疏内散热,明目解毒”的功效。每天10~20克,开水泡饮。
山楂饮消食健胃,生津止渴,散淤血,每天15~30克,水煮待凉饮之。上述饮料有效而无副作用,可交替饮用。
四季养生 夏季养生
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