晚上睡觉带口罩好吗

晚上睡觉戴口罩不好，很容易导致人体缺氧的情况出现。还会导致鼻腔粘膜功能下降，容易出现细菌感染、感冒等症状。口罩长期没有清洗还会聚集大量的细菌，会对人体健康造成很大影响。

晚上睡觉带口罩不好

1、容易缺氧

晚上带口罩睡觉会增加呼吸的阻力，导致人体呼吸不顺畅，尤其是在晚上，人体自主呼吸功能相对较*缓，很容易出现缺氧的情况。

2、容易感冒

鼻子在吸入氧气时，鼻孔内的毛细血管可以对氧气进行加湿加热。如果带口罩睡觉，就会导致鼻腔粘膜功能下降，出现细菌感染、感冒的症状。

3、繁殖细菌

口罩在长期使用后，上面会聚集大量的细菌。而人体呼出的湿热气息会加速细菌繁殖，时间久了会对人体健康造成很大影响。

随心一句： 你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

随心一句： 幸福，是一种感受，更是一种境界。生活是个万花筒，酸甜苦辣尽藏其中。幸福是一种感受，只是，不是所有的感受都幸福。人生，到底还是活一回心境。境界不同，心境迥异。看重者心苦，看轻者洒脱；执着者迷，了悟者空；多欲者劳累，无欲者清闲。清茶一盅，淡看风云变幻，心淡了，幸福就多了。

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