睡觉***垫枕头

睡觉要枕枕头，枕头对人的身体是有很大好处的，它能矫正人的脊椎，还能促进人的睡眠，提高睡眠质量，并且睡觉枕枕头可以让人的呼吸更加顺畅，给人舒缓的睡眠环境。

睡觉枕枕头的好处

睡觉枕枕头可以矫正身体的体形和脊椎，让身体的各个部位都得到放松，人白天都是直立的，后脊椎长时间直立会显酸痛，晚上睡觉时枕头能让后脊椎有一定的弧度，起到缓解酸痛的作用。

枕头可以促进人的睡眠，如今市面上的枕头各式各样，功能也变得非常强大，睡觉选择一个合适的枕头能促进人的睡眠，提高睡眠质量，让人在一个舒适的环境中入睡。

人在睡觉的时候身体是处于放松*稳的状态，人在呼吸时是整体向下的，用枕头可以促进人的呼吸，让人的呼吸更加顺畅、*稳，值得注意的是枕头不能枕太高或太硬，这样容易落枕。

随心一句： 为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？

随心一句： 日落日起，风风雨雨，一日又一日，一年又一年，母亲的厚爱渗进我的心田，在这新春之际，敬上一杯真挚的酒，祝母亲安康长寿，欢欣无比。

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