含钾的食物
生活中含钾的食物有多种，在粮食中以大豆、红薯、玉米以及荞麦为主，水果中杏、香蕉、橘子、油桃等钾元素丰富，蔬菜中则是土豆、山药、莴笋、大葱、芹菜、甘蓝、油菜、香菜以及毛豆等钾元素含量最多。
随心一句： 你想要飞翔，我做你的避风港。
随心一句： 一个人努力挺过所有心酸难过，之后你想要的，岁月它都会给你。
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