含锌量高的10种水果

含锌量最高的10种水果

水果中含锌量较高的有橘子、柠檬、柿子、桃、香蕉、杏、草莓、黑枣、酸枣、梨、鲜枣、苹果，其中苹果是含锌量最高的，相比水果肉类食物中含锌量较高，在100克的肉类食物中可以提取3～5毫升的锌元素。

随心一句： 飞针走线，用爱编织无尽的思念；缝缝补补，用情填补生活的欠缺。针眼密密，期盼游子归程。母亲节，祝母亲永远闪耀着岁月的光辉！

随心一句： 你若不信一见钟情，那我第一眼只是喜欢上你，第二眼才爱上你。

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