睡觉睡多了的坏处

长时间睡觉睡多了会扰乱内分泌激素，导致出现精神不振的现象，还会严重损害肠胃功能，长时间后容易发生慢性胃炎、胃溃疡等多种肠胃疾病，从而出现消化不良的情况，睡觉时间过长会导致大脑供血不足，严重会出现头晕呕吐。

1、精神不振

睡觉时间过长会扰乱人体的正常生物钟规律，导致内分泌激素紊乱，长时间这样就会导致精神萎靡，整个人难以彻底清醒，还会出现情绪低落的现象，觉得全身无力，做什么都提不起精神，不利于正常的工作和学习。

2、肠胃损害

一日三餐都是不可缺少的，一般早饭在7点左右，睡觉时间过长可能就会错过吃饭的时间，而胃此时已经处于排空的状态，如果不及时补充进食就会导致肠胃因饥饿而收缩，长期下去就会引发慢性胃炎、胃溃疡等多种肠胃疾病。

3、头晕呕吐

睡眠时间到达一定的时间长度后就会进入深度睡眠，这时体内的新陈代谢就会减慢降低速度，身体处于完全放松休息的状态，从这种睡眠状态中醒过来后身体的反应跟不上意识的清醒，大脑供血不足，严重时还会出现头晕呕吐的情况。

随心一句： 遗忘是我们不可更改的宿命所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸一点一点的错**也许错开了的东西我们真的应该遗忘了。

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