跑步时右下腹痛的原因

跑步时出现右下疼痛的情况，主要是因为运动前没有进行足够的热身运动，运动前吃了吃了可乐、雪碧、薯片类、豆制品等容易产生气体的食物，以及运动后体内的水分和生理盐大量流失和肌肉疲劳引起的。

跑步时腹痛的原因

1、热身不足

跑步时出现右下腹痛的情况，可能是因为运动前没有进行足够的热身运动，身体各肌肉和关节没有被完全舒展开，再进行剧烈运动时，很容易出现腹痛的情况。

2、胃肠痉挛

在运动前如果吃的太饱，或者是吃了可乐、雪碧、薯片类、豆制品等容易产生气体的食物，运动后就会发生胃肠痉挛，而出现疼痛的主要部位就是在腹部。

3、缺少水盐

人体在进行大量运动后，体内的水分和生理盐会大量流失，身体正常的代谢功能就会受到影响，再加上剧烈运动后肌肉疲劳，就会出现腹直肌痉挛性疼痛。

随心一句： EXO，不可否认的12个少年。

随心一句： 没有什么比辩才更能引起女人的兴趣了。可怜的女人，她们完全不明白一个能听话的男友比一个能说话的男友，不知要强多少倍。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z