*板支撑减肚子吗

*板支撑不能减肚子

*板支撑不能减肚子，减肚子需要燃烧腹部大量的脂肪，而*板支撑是一项静力抗阻运动，想要达到去除腹部脂肪，需要长时间坚持*板支撑运动。*板支撑主要锻炼的是肌肉，它能够让肌肉线条更加紧实、优美，具有很好的塑形作用。

随心一句： “喜欢你是一件上瘾的事”“但却始终无法过瘾”

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