什么叫阴瑜伽

阴瑜伽的意思

阴瑜伽是结合了人体结构学、**道教阴阳理论、武术基础、中医经络的一种瑜伽锻炼方法。这种瑜伽的训练姿势通常都不是很难，但要求身体能够在一段时间内保持静止的状态并呼吸均匀，让身体和大脑得到充分的放松，具有疏通经络、调理气血等作用。

随心一句： 洗衣做饭天天家务干，终日不歇身影总忙碌，无怨无悔默默为家庭，为儿为女艰苦朴素，在此母亲节日到来，祝愿母亲珍重身体，劳累歇歇保体健，笑容常在保容颜，愿母亲永远年轻。

随心一句： 无论哭笑，都有你的拥抱；无论出入，都有你做依靠；无论天涯还是海角，都有你陪我到老，亲爱的，20我爱你，愿你开心如意，享快乐天地。

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