生芝麻可以直接吃吗

生芝麻可以直接吃

生芝麻可以直接吃，并且对比熟芝麻更不容易发胖，因为生芝麻中的油脂与脂肪含量低，不会促使人体发胖。同时含有多种营养成分，对人体内脏有很好的保健作用。就是生芝麻不能够多吃，吃多了容易造成滑肠，所以要适当的吃。

随心一句： 妈妈，你是知道的，你给我的我这辈子还不完。如果可以选择，希望下辈子我们角色会换。但是宁愿没有这个如果，因为，我有另外有一个选择：不要期待下辈子，这辈子以行动来让你幸福会比较实际！

随心一句： 年轻时，对生命总是患得患失，因为追求梦想，才体会生命的韧性和与宽度，每个人都有自己天生要做的事，该做什么，问问自己吧。

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