赤豆薏米吃多久才祛湿

赤豆薏米吃一个月左右才祛湿

赤豆薏米是生活中祛湿效果比较好的食材，一般情况下大概吃一个月左右才能达到祛湿的效果，此时的间隔时期为人体新陈代谢的一个周期，能帮助人体排出湿气，可在食用前将其浸泡几个小时，这样更利于煮熟也可以增加口感。

随心一句： 没有人知道，想你的时候我多幸福；也没有人知道，我幸福中的难过和煎熬。没有人知道，你已经铭刻在了我的心底，成了我生命中不能抹去的印记。

随心一句： 如果有一天我失忆了，我希望有一个人告诉我：我看他们的视频，看上N遍都不会腻。

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