吃水果后30分钟吃饭
吃水果后，最好是等30分钟组左右再吃饭，不宜马上吃饭。因为人体消化、吸收水果至少要30分钟左右，如果立即吃饭，会影响人体对水果和食物中营养物质的正常吸收，并引起腹胀的情况出现。
随心一句： 如果时光可以倒流。我们在珍惜一次好不好。
随心一句： 爱情总是一个悬挂，只会让人担心害怕。
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