瑜伽多适合各个年龄的人
瑜伽是一个适合各个年龄段的运动，因此男女老少都可以练习瑜伽。只是需要注意，每个年龄段都有自己打身体承受力，因此练习需要在自己身体能接受的范围之内，比如老年人因为关节出现了不同程度的磨损，就不宜做一些强度大的体式。
随心一句： 人，可以无傲气，但不可以无傲骨。
随心一句： 当我按下删除键的那一刻起，你在我眼里就一文不值了。
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