小米粥能天天喝吗

不建议身体健康的人天天喝小米粥，因为小米粥不需要肠胃过多消化处理，长期喝小米粥会导致肠胃功能下降。胃病患者和手术后的病人可以天天喝小米粥，有利于身体快速恢复。

小米粥不建议天天喝

小米粥虽然营养非常丰富，但是并不建议身体健康的人天天喝小米粥。主要是因为小米粥在肠胃内不需要过多消化，如果肠胃适应了这种食物，就会导致肠胃功能下降。

胃病患者、手术过后的病人以及肠胃比较**的患者可以天天喝小米粥直到身体完全康复，因为小米粥性质较为*和，对肠胃几乎没有什么刺激性，对于身体恢复有很大帮助。

*时喝小米粥时，还需要注意的是需要搭配其它食物一起食用，只喝小米粥可能会导致身体营养不均衡，对身体健康有一定的影响。每次食用小米粥的量不宜过多，会导致身体无法完全消化吸收。

随心一句： 人永远在追求快乐，永远在逃避痛苦。

随心一句： 我以为我无所不能，最后才发现自己一事无成。

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