158标准体重

女生身高158cm的标准体重为52.8千克，男生身高158cm的标准体重为54.6千克。就算方法是女生标准体重为(身高cm-70)×60%，男生的标准体重为(身高cm-80)×70%。

158的标准体重

根据世界卫生**发布正常体重计算方法，女生标准体重为(身高cm-70)×60%，男生的标准体重为(身高cm-80)×70%，所以女生身高158cm的标准体重为52.8千克，男生身高158cm的标准体重为54.6千克。

一般来说，体重在标准体重10%以内属于正常体重，在标准体重上下10%～20%属于过重或过轻，体重超出标准体重上下20%以上时，属于肥胖或体重不足。而超重的计算公式是[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。

标准体重可以很好的反映和衡量出一个人的健康状况，过胖或过瘦都不利于健康，同时也不会给人一种健美感。想要保证良好的身体素质，需要通过合理的运动和饮食让身体体重处于比较合理的范围内。

随心一句： 不用着急，慢慢地说，大家相信你一定会说得很好。

随心一句： 不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。

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