蛋白粉用什么水冲

通常情况下蛋白粉是用温水泡的，最好不能用热水冲泡，这样不仅会让里面的营养物质流失掉，同时还会影响口感，让其失去原有的功能，这样对人体是无利的，通常是采用40~50℃左右的温水冲泡最佳。

蛋白粉用温水冲

蛋白粉是很多人在健身运动时饮用的保健品，一般情况下最好是用温水冲泡的，最好不要用热水，也不能用开水，主要是由于高温下会**的损害了蛋白粉里面的营养物质，还容易造成营养物质的流失，这样对人体无利。

同时蛋白粉中含有多种特殊性的活性物质，若是一旦受热后，就会容易失去原有的功能，其给人的功效也会**的降低，一般是采用40~50℃左右的温水冲泡，但也可以采用凉一点的为宜，这样才利于人体的消化和吸收。

同时在冲泡蛋白粉的时候，在开始的时候要尽量的大力搅拌一下，让其产生出很多的泡沫，这样也能让其更快的溶于水中，或者可根据自己的口味加入一些白糖，以增加对人体所需营养物质的摄取。

随心一句： 找钱是男人的事儿，用钱是女人的事。如果女人把找钱当成了目标，就成了男人婆，如果男人把用钱当了主业，就成了假男人。90后女生找老男人，显而易见是符合这一要求的。

随心一句： 谁看不起你都和你没关系，可是自己不能看不起自己。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z