碳酸饮料的危害

碳酸饮料中含有的物质会损伤牙齿、损伤肾脏、导致骨质疏松。碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应使牙齿的矿物质脱落，促进牙齿龋洞的形成，其中含有较多的***容易产生结石，提高患病风险，还会影响钙的吸收导致骨质疏松。

1、损伤牙齿

碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙齿的牙釉质产生反应，导致牙釉质脱落牙齿的矿物质也容易被溶解，从而使牙面变薄、变脆弱、碎落、久而久之就会出现牙体的缺损，牙龈也会暴露出来，因此要尽量减少饮用碳酸饮料，或者在饮用时借助吸管。

2、损伤肾脏

碳酸饮料中含有较多的***，大量饮用后会使小便中的钙含量增加，很容易产生结石危害身体健康。人体中的镁和柠檬酸盐可以帮助机体预防肾结石的形成，但是***会加速排出这些物质，**提高了患结石病的风险，对肾脏的危害很大。

3、骨质疏松

碳酸饮料中的碳酸盐会影响身体对钙的吸收，特别是可乐，这种物质会在潜移默化中影响骨骼的生长发育，过量摄入会引起钙、磷的比例失调，缺钙就意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，经常喝碳酸饮料的人发生骨折的风险更大。

随心一句： 现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。

随心一句： 世界快末日了，有件事一直没告诉大家，其实我是奥特曼。

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