鸡蛋牛奶香蕉可以一起吃吗

鸡蛋香蕉和牛奶可以一起吃，但是不能过量以免影响机体对营养物质的吸收。鸡蛋、牛奶和香蕉都是营养物质非常丰富的食物，一起吃可以提供大量的营养，但是过量后会影响人体对蛋白质的吸收，容易导致腹泻，营养价值**降低。

鸡蛋牛奶香蕉可以一起吃

鸡蛋牛奶和香蕉可以一起吃，但要**量，否则会影响机体对营养物质的吸收。食用过量后鸡蛋中的卵白素会使牛奶中的维生素失去营养价值，还会破坏人体内的酶，另外鸡蛋清中的一些物质会直接影响人体对蛋白的吸收，营养价值会**降低。

香蕉中富含胡萝卜素和维生素多种营养物质，牛奶中的钙质和铁质含量也比较高，两者同食可以提供大量的营养，牛奶促进肠胃的蠕动，香蕉有助于消化，食用过量后容易导致腹泻，肠胃功能欠佳者最好不要食用。

香蕉和鸡蛋可以一起吃，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，香蕉中富含膳食纤维、蛋白质和各种维生素，一起吃可以为身体补充多种营养物质，营养更全面均衡，也不会产生不良影响，但是不能空腹食用香蕉以免刺激肠胃，从而导致腹泻。

随心一句： 也许这一次就是那早已注定的前缘，不然怎曾有如此的企盼，真想要将你的名字烙在心上，成为我情感的驻足点，亲爱的生日快乐！

随心一句： 年少时为爱而追逐为爱欢呼雀跃为爱海誓山盟为爱生离死别为爱痛不欲生；成熟后，你会发现爱也可是*静如水波澜不惊的，把那份爱放在心里，直至生命老去，尘封。

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