山药排骨还可以和什么一起放着炖

在炖煮山药排骨的时候，可根据自己的需要加入一些*参或者枸杞、红枣等，主要是先用大火先将排骨炖熟，加入之类的食材后用小火炖煮，经常食用的话能起到补血益气、降低血脂等作用，同时还能增加人体的免疫力。

山药排骨还可以和枸杞一起放着炖

山药排骨汤是生活中经常吃到的一种养生补品，一般来说在炖煮的时候可加入一些枸杞或者红枣等，或者根据自己的口味和需求加入一些*参之类的药材，这样能里面的营养更加充足，对人体可有很高的药用价值。

可在*时炖煮的时候，主要先将山药清洗干净后切成段，之后将排骨洗干净后切成小块状放入砂罐中，加入适量的清水后，再放入一些生姜片后炖煮，待煮成40分钟左右再加入山药、枸杞、*参等，用小火炖煮就可以了。

山药排骨中的营养价值丰富，山药的营养也会完全的融入到汤汁里面去，经常服用的话能有效的促进人体的新陈代谢和血液循环功能，不仅能起到补血益气、降低血脂和血糖等作用，还能有效的增强人体体质功能。

随心一句： 爱字怎么解！我想没有人能解！太虚伪！

随心一句： 如果爱情是一道判断题，也许关系不会变得复杂。但爱情是一道选择题，答案多了，心里便无法确定到底选择哪个。今生若只遇见一个，并为这一个倾尽所有情感那该有多好呢！谁都知道，三个人或三个以上的爱情注定是有人要受伤有人要遗憾不过也还有人幸福！如果是你，以何种前提去选择呢？

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