丝瓜籽能炒着吃吗

丝瓜籽能炒着吃，吃丝瓜籽不仅能改善便秘，促进肠道的蠕动;还可以驱虫;丝瓜籽对于肠道的蛔虫也有改善作用。不过丝瓜籽比较苦，因此最好将丝瓜籽晾干之后，放入干锅中翻炒，翻炒的同时加入一些佐料，这样就不会那么苦了。

丝瓜籽能炒着吃

丝瓜籽是可以炒着吃的，吃丝瓜籽不仅能帮助排尿，而且对身体也有好处。丝瓜籽中含有丰富的膳食纤维，被人体吸收后，可以帮助消化，增强肠胃的蠕动。不过虽然吃丝瓜籽有好处，但是一天也不要超过20g，以免引起上火症状。

丝瓜籽还具有一定的药用价值，在中药学理论中丝瓜籽可以清热化痰，尤其是小孩子的肚子里容易生蛔虫，将丝瓜籽研磨成粉末之后，每日少量冲服就可以驱虫。除了清热驱虫外，偶尔食用丝瓜籽能改善便秘的症状，增加肠道活力。

吃丝瓜籽的时候，先将丝瓜籽全部掏出来洗干净，将外面包裹的丝瓜纤维洗掉后晾干。丝瓜籽晾干后可以用干锅翻炒至熟，稍微加入食用盐或者是五香粉调味。丝瓜籽吃起来比较苦，因此一次少吃一点，放点佐料就不会那么苦了。

随心一句： 别人想什么有什么关系，反正人生是自己的。像傻瓜一样的坐着傻等结果，如果那样的话被辞退也活该。不要因为爱情毁掉自己的人生。

随心一句： 当你疯狂地爱着一个人而所有人都说你是错的，你不必相信自己是对的。错又何妨？当你离开一个人而所有人都说你是错的，你必须相信自己是对的。错了又怎样？已经不可能回头。

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