**和草莓可以一起吃吗

**和草莓不宜一起吃，**内含有蛋白质，而草莓含有鞣酸以及维生素C，鞣酸和蛋白质容易生成沉淀物影响肠胃吸收，因此吃完**之后再吃草莓会消化不良。一天吃1～3只**就足够，吃的时候可以搭配黄酒减少胃部的刺激。

**和草莓不宜一起吃

**和草莓最好不要一起吃，因为**内含有丰富的蛋白质，而草莓内又含有丰富的维生素C和鞣酸，蛋白质和维生素C同时在胃部容易引起消化不良，这样就会导致人体无法正常吸收蛋白质，而鞣酸和蛋白质会生成钙质沉淀物。

吃完**之后可以隔一个小时再吃草莓，可以给肠胃充足的时间消化蛋白质，这样既不会影响蛋白质的吸收，也不会导致身体不适。一般一天食用1～3只**就已经足够了，**属于寒性食物，吃多了也会刺激肠胃黏膜。

**属于高蛋白食物，除了不宜和草莓一起吃之外，其他富含鞣酸和维生素C的水果都不宜和**一起吃，如橙子、柿子、葡萄、***、石榴等。吃**的时候可以喝少量黄酒，黄酒可以暖胃，能够减缓吃**所带来的寒气。

随心一句： 宝贝宝贝我爱你，就像老鼠爱大米，你是天上的凤凰飞呀飞，我是地上的豺狼追呀追，我不打你也不骂你，我用感情折磨你。

随心一句： 没有人能改变你，别人只能影响你，能改变你的只有你自己。

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