牛蹄筋的功效与禁忌

牛蹄筋具有延缓衰老的功效，其含有的大量胶原蛋白可以促进细胞新陈代谢，皮肤会变得更有弹性，皱纹也会减少。并且牛蹄筋含有大量的钙质，对于正处于骨骼发育期的青少年来说，对于骨骼发育很有帮助。

牛蹄筋的功效

1、延缓衰老

延缓衰老是牛蹄筋的主要功效之一，它含有大量的胶原蛋白，能够促进皮肤细胞新陈代谢，可以让皮肤的弹性更好，皱纹的形成也会减少。

2、促进骨骼发育

牛蹄筋的营养非常丰富，尤其是钙的含量非常高，而钙是人体骨骼发育的重要元素，它可以增加骨骼的密度，非常适合正处于骨骼发育期的青少年食用。

牛蹄筋的禁忌

牛蹄筋属于热性食物，对于内热的人来说，应当少吃或不吃牛蹄筋，否则会导致体内的火热之气增加，有可能会引起上火的症状。

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随心一句： 不过只是刹那之前，这园中还风和日丽，充满了欢声笑语，可是我不能进去。他们给了我一个谜面，要我好好地猜测，猜对了，才能与你相见，才能给我一段盼望中的爱恋。当我猜到谜底，才发现，一切都已过去，岁月早已换了谜题。

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